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我が家の朝食事情


健康は バランスのとれた食事から~~ということで

みなさんのお宅では どんな朝食事情でしょうか?

我が家の主人の朝食は・・・

ロールパン(小さいのね) x 2個
(ブルーベリージャム・サワークリーム・メイプルシロップなどを塗ってね)

コーンスープ x 1杯

インスタントコーヒー(あるいはカフェオレで) x 1杯

アロエヨーグルト x 1個

バナナ x 1本

たまに・・・

炒めたウインナー・目玉焼き・ツナサラダ・ポテトサラダなどがでます。

私はお弁当を作りながら カフェオレとバナナを立ち食い。

そして会社に到着してから 持っていったロールパンを1個食べるってパターンだなぁ・・・。

主人は 毎日バナナを食べるようになって お通じが良くなったようです。

改善するなら 少し野菜が足りないかなぁ・・・。



 私のおすすめ:
美食総合倶楽部

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プロフィール

haru2010

Author:haru2010
2004年に普通自動二輪、2006年に大型自動二輪を取得した50代のおばちゃんライダーです。柴犬ゆめとダーリンとの平凡な日々を記録しています。

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